11th Mag 2014

“La Pelle che Abito”

Finché va tutto bene la diamo per scontata. Quando qualcosa comincia ad andare storto, siccome è lì, sotto gli occhi di tutti, e dobbiamo mostrala al meglio, iniziamo ad usare la...

Cerco un Centro di Sazietà Permanente

Reduce dal simposio di esperti di Comportamento Alimentare  dell’ultimo week end di aggiornamento, mi rimbomba in testa  un’affermazione fatta in coro quando, durante un role playing, io chiedo alla finta...

Acqua, i benefici che non ti aspetti – articolo per il blog del dr. Filippo Ongaro

La pri­ma­vera è arri­vata, la tem­pe­ra­tura si alza e il nostro corpo è asse­tato di acqua. Pochi sanno che la spos­sa­tezza del cam­bio di sta­gione può dipen­dere da un’idratazione insuf­fi­ciente: un adulto...

L’Incredibile Milk

Quando ho deciso di scrivere un articolo sull’allattamento mi è partito l’embolo poetico perché ho ripensato a quando mia figlia è nata: mi era  scattata  istantaneamente l’ossessione di allattarla. A...

24th Feb 2014

“Fa che il cibo sia la tua medicina”

Dovresti vederlo. In uno dei film più acclamati dell’anno, “Dallas Buyers Club”, c’è uno strepitoso Mattew McConaughey che interpreta un uomo malato di Aids che lotta con tutte le risorse...

L’importanza del Diario Alimentare – articolo per il blog del dr. Filippo Ongaro

Oggi vi rac­conto la sto­ria di Isa­bella, 35 anni, che si trova a fare una dieta di eli­mi­na­zione di latte e deri­vati in vista di un pic­colo inter­vento. “Nes­sun pro­blema” pensa bal­dan­zosa...

31st Gen 2014

Ves-Side Story

Una volta un paziente con cui ho particolare confidenza, e che ha un’ alimentazione squilibrata e qualche chilo in più a livello addominale, mi ha detto “Tu sei troppo tragica!Se...

26th Gen 2014

Diete drastiche? Meglio di no – articolo per il dr. Filippo Ongaro

Con Gio­vanni, 46 anni, arri­vato da me 3 mesi fa con 15 chili in più e qual­che valore ema­tico alte­rato, siamo a buon punto: ha perso 6 chili di massa grassa,...

Stand By Me

C’è chi cammina in punta dei piedi per non provocare reazioni, c’è chi reagisce con aggressività. C’è chi non vuole vedere. C’è che stare vicino a chi ha un Disturbo...

31st Dic 2013

Verrà la torta e avrà i pistacchi

  Attenzione! Per scrivere questo post è stato maltrattato Cesare Pavese Verrà la torta  e avrà i pistacchi – queste torte che ci accompagnan dal mattino alla sera1, il panettone...